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Taï-chi

Le tai-chi est un art martial. Une des règles du taï-chi est le relâchement qui permet la fluidité des mouvements. Le Taï-chi porte une attention particulière à l'ancrage.

Les bienfaits

  • ancrage
  • prise de conscience de la possibilité de la concentration via le corps
  • conscientisation du relâchement physique
  • correction posturale

En pratique

  • les participants sont habillés, de préférence dans des vêtements "relax"
  • durée : +/- 1 heure
  • la mise en place de l'espace "Taï-chi" est rapide
  • prévoir une surface au sol de 4m² par participant
  • les séances de "Taï-chi" sont également accessibles aux femmes enceintes et seniors

Lieu

  • sur votre lieu de travail

Tarif

  • Chez nous, votre demande est personnalisée. C'est la raison pour laquelle nous vous invitons à prendre contact. Nous vous ferons part d'une offre précise, répondant à vos souhaits.

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