Voici avril et les premières températures de l’année qui donnent vraiment goût à refaire un peu d’exercice. Envie de jogging, de running, de trails ou de belles balades à pieds ? Donnez la priorité à la motivation et au soin de... vos pieds et de vos chaussures!
On veut beaucoup.
On veut avoir une pratique régulière, manger équilibré, méditer quotidiennement, développer son être, sa vie, ses envies et leurs envers, lire les grands textes, les petits aussi, soigner ses relations, prendre du temps en famille, respirer un air pur, garder la colonne vertébrale alignée... et il est souvent conseillé d'en faire plus.
Alors voici un dé-conseil.
Faire peu. Et y être attentif.
I’m plant, I’m green When I can grow up, I grow up When I can’t grow up, I don’t grow up I’ m plant, I’m green I never be tired of my green
Watanabe Uiko|
« Peu » est un mot effrayant.
Il s’oppose à la logique de notre vie journalière, consumériste et productiviste ; dans un contrat, dans une relation amoureuse, dans un planning, y perdre est devenu notre ogre moderne.
Pourtant, c'est le "peu" qui a à offrir le beaucoup.
Partout autour de nous, la sève remonte dans les végétaux après des mois de sommeil. Si animaux et plantes ont maigri, il n’en va pas de même pour beaucoup d’entre nous. Il est temps de se remettre en forme et de se nettoyer le corps
Cet hiver, nous avons manqué de soleil. Bien sûr, les beaux jours vont revenir. Mais pour profiter des bienfaits du soleil et de sa vitamine D, il faudra encore attendre quelques semaines. N’attendez pas : faites une cure de vitamine D dès maintenant pour devancer le printemps !
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La peau est notre meilleur bouclier face aux intempéries du quotidien, il est important d’en prendre bien soin. La peau est également le plus précieux de nos récepteurs pour capter les petits et grands bonheurs que prodiguent la nature et ses éléments. Suivez-nous, ouvrez la boîte de notre pack cadeau “Soins du corps”.
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