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Qu'est-ce que le shiatsu?

Technique thérapeutique orientale, japonaise, du début du 20e siècle, le shiatsu nous vient d’une médecine populaire chinoise dont on retrouve des traces 2000 ans avant notre ère.

Parfois considéré comme opposé à la médecine traditionnelle occidentale, le shiatsu est pourtant complémentaire aux techniques occidentales de soin... lorsqu’il est correctement pratiqué par un professionnel. 

L’approche globale du shiatsu

Il y a deux grands principes de bases en shiatsu

  • la prévention, en stimulant les capacités naturelles d'auto-guérison de l'organisme
  • la recherche de la cause ou de l'origine du symptôme

Il est important de souligner, tant pour le praticien en shiatsu (shiatsuki) et pour le receveur, qu’une compréhension holistique de l’être humain est à la base du travail énergétique qui va en découler. 

Dès lors, pour agir positivement, le praticien en shiatsu  prend en compte de nombreux paramètres pour respecter les principes de base cités plus haut:

  • l’alimentation, 
  • le milieu social dans lequel on évolue, 
  • les blessures émotionnelles, 
  • le vécu, 
  • le lieu géographique de la résidence, 
  • les expériences de la vie ce que l’on comprend et la façon dont on réagi, 
  • les accidents, les croyances, l’éducation… 

Tous ces aspects seront pris en considération dans un travail en shiatsu. Vous comprenez donc que nous parlons d’un vrai échange entre praticien et receveur en shiatsu qui permettra de pouvoir avancer ensemble avec l’objectif d’harmoniser l’énergie (“Ki” en japonais ou “Chi” en chinois) chez le receveur.  

Dans le cadre de cet échange, il est tout à fait clair que ce travail “sur” le receveur aura aussi des impacts énergétiques pour le shiatsuki.

Techniques et styles de shiatsu

Le mot “Shiatsu” signifie : 

  • Shi = doigts
  • Atsu = pression

Vous aurez compris que physiquement, la pratique du shiatsu se fait par pressions effectuées sur les méridiens ou/et d’autres zones, avec les pouces, les mains, les pieds, les coudes, les genoux. Très souvent, c'est installé sur un futon que l'on s'installera pour pratiquer le shiatsu.

Des étirements et mobilisations des membres viennent compléter ces techniques.

Il est difficile de donner une liste complète de toutes les techniques shiatsu car il existe plusieurs styles de shiatsu. En voici quelques-uns :

  • Zen shiatsu / Iokaï (Shizuto Masunaga)
  • Shiatsu Namikishi (Tokujiro Namikoshi)
  • Koho Shiatsu (Ryūhō Okuyama)
  • Shiatsu macrobiotique ( Michio Kushi)
  • Ohashiatsu (Wataru Ohashi)
  • Jigen ryū Shiatsu (Harada Kojun)
  • Seiki Soho (Kishi)

Il y a donc beaucoup de styles et encore plus de techniques différentes.

En quoi le shiatsu peut-il changer votre vie?

Mon expérience, en tant que thérapeute en shiatsu, m’amène à rencontrer des personnes qui viennent me voir pour des raisons bien différentes. Cette approche n’étant pas limitative, je peux répondre favorablement à un grand nombre de ces personnes.

Pour d’autres, je me permets de les diriger vers des techniques et thérapeutes plus appropriés , médecine traditionnelle, osthéopatie…

Voici quelques sujets sur lesquels nous (les receveurs et moi) avons eu des résultats très positifs :

  • relaxation ;
  • maux de dos ;
  • douleurs articulaires ;
  • douleurs musculaires ;
  • anxiété ;
  • troubles du sommeil ;
  • conscientisation du corps ;
  • ancrage ;
  • troubles de la concentration ;
  • équilibrage énergétique via les méridiens ;
  • maux de tête et céphalées ;
  • respiration ;
  • sciatique ;
  • gestion d’émotions : tristesse, peur, colère... ; 
  • constipation ;
  • alimentation.

Le shiatsu est une merveilleuse technique enrichissante tant pour le praticien que pour le receveur. Au-delà du trouble ou du traumatisme direct pour lequel on va utiliser le shiatsu pour soigner, cette technique nous permet un réel travail sur soi, de porter un angle de vue différent sur notre vie, le moment présent et l’avenir.

Je vous remercie pour le temps que vous avez consacré à me lire.

 

Quentin Van Hecke - Thérapeute en shiatsu

Quentin Van Hecke,
thérapeute en shiastu

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