Purifier l’air des virus que nous respirons. En cette période de l’année de propagation des virus de toute sorte, d’envie de soleil et d’air frais, sortir son diffuseur par nébulisation est une excellente idée!

On veut manger équilibré, méditer quotidiennement, développer son être, sa vie, ses envies et leurs envers, lire les grands textes, les petits aussi, soigner ses relations, prendre du temps en famille, respirer un air pur... et il est souvent conseillé d'en faire plus. Alors voici un dé-conseil : Faire peu. Et y être attentif.

Le choix d'un tapis de yoga peut se révéler difficile. Il y a tant de paramètres à prendre en compte : la couleur, sa texture, son origine, la technique de yoga que je vais pratiquer, mon plaisir, le confort. Voici quelques pistes qui vont vous aider à effectuer le bon choix.