In deze tijd van het jaar, waarin allerlei soorten virussen zich verspreiden, wanneer u zon en frisse lucht wilt, is het een uitstekend idee om uw verstuiver uit te schakelen door middel van verneveling.

Het kiezen van een yogamat kan moeilijk zijn. Er zijn zoveel parameters om rekening mee te houden: de kleur van de mat, de textuur, de herkomst, de yoga techniek die ik zal beoefenen, een min of meer intensief gebruik, mijn plezier, comfort. Hier zijn enkele tips die je zullen helpen om de juiste aankoop van je yogamat te doen.

Overal om ons heen stijgt het sap op in de planten na maanden van slaap. Terwijl dieren en planten zijn afgevallen, hebben velen van ons dat niet gedaan. Het is tijd om weer in vorm te komen en ons lichaam te reinigen.