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Balle d'auto-massage en liège

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àpd € 6,90 TVAC

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    Diamètre

    La balle de massage en liège est un accessoire naturel, polyvalent et facile d‘usage pour soulager les tensions musculaires du corps. On pourra l'utiliser avec efficacité pour masser la voûte plantaire, les tensions dans la nuque et les trapèzes, masser le dos et encore la région du bassin/fessiers.

    Les balles d'auto-massage en liège sont disponibles en trois dimensions : 

    • balle de 6 centimètres de diamètre;
    • balle de 8 centimètres de diamètre;
    • balle de 12 centimètres de diamètre.

    Il est très facile d'utiliser la balle de masse pour agir sur les trigger points. Allongez-vous sur le dos, sur le sol. Vous pouvez vous protéger en placant un tapis de yoga en dessous de vous. Lors de votre séance de massage, être calme et détendu vous permettra de travailler plus efficacment sur vos tensions musculaires et fascias.

    1. placez la balle sous le dos, en contact avec la zone choisie;
    2. balancez lentement le corps sur la tension; 
    3. choisissez vous-même la force et l'intensité avec laquelle vous souhaitez que la pression soit exercée, en ajoutant ou diminuant la pression sur la balle d'auto-massage;
    4. relâchez-vous et permettez à votre corps de ressentir les bienfaits.

    L‘automassage peut se pratiquer en position assise, allongée ou debout contre un mur ou avec un partenaire.

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    Balles pour l'auto-massage

    Balles pour l'auto-massage

    Un set de balles de +/- 6,5 centimètres. 3 balles de densités différentes pour travailler les trigger points, rentrer en contact avec les tensions physiques et le fascia.

    Ballon de gymnastique

    Ballon de gymnastique

    Ballon de gymnastique anti-éclatement. Charge maximale de 200 kg

    Bâtons en Bambou

    Bâtons en Bambou

    Les tiges de bambou interviennent dans le massage de la totalité du corps. Nous pouvons également utiliser ces bâtons en MLC

    Kit d'acupression Vital de luxe, à clous

    Kit d'acupression Vital de luxe, à clous

    Stimule les zones de réflexe au niveau de la tête, la nuque, l'arrière du corps et la plante des pieds.

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